Сервис размещения пресс-релизов
 
НАВИГАЦИЯ
 Hi-tech компании
 PR, маркетинг, реклама
 АПК и пищевая промышленность
 Безопасность
 Выставки. Семинары. Конференции
 Горнодобывающая отрасль, уголь
 Интернет
 Консалтинговые и управленческие услуги
 Культурные события, спорт, шоу бизнес
 Машиностроение
 Мебель, лес, деревообработка
 Медицина и фармацевтика
 Металлургия
 Недвижимость
 Нефть и газ
 Новости эмитентов ценных бумаг
 Обучение, образование, наука
 Общественные и некоммерческие организации
 Политика
 Промышленное и торговое оборудование
 Рынки и торговля
 Связь и телекоммуникации
 Страхование
 Строительство и строительные материалы
 Сфера услуг
 Транспорт
 Туризм и отдых
 Финансы и банки
 Химия и нефтехимия
 Электроэнергетика


ГЛАВНАЯ     РЕГИСТРАЦИЯ     ДОБАВИТЬ ПРЕСС-РЕЛИЗ    ПОМОЩЬ     СТАТЬИ     О ПРОЕКТЕ     КОНТАКТЫ

"Ключик" к эмоциональному здоровью, или как позабыть про стрессы и тревоги

Категория: Статьи  |  автор: dmitriy

Задумывались ли вы когда-нибудь об уровне Лития в своем организме?

"Зачем МНЕ вообще об этом думать?" - спросите вы...

Вопрос резонный, и для ответа на него давайте попробуем пройти небольшой тест, отвечая "да" или "нет" на предложенные утверждения:

  1. У меня часто случаются стрессовые ситуации
  2. У меня бывают проблемы со сном
  3. У меня периодически возникает ощущение тревоги
  4. У меня есть склонность к хандре и депрессии
  5. Я часто раздражаюсь и срываюсь на близких
  6. У меня часто бывает плохое настроение
  7. У меня случаются резкие перепады настроения
  8. Меня легко вывести из эмоционального равновесия
  9. Я часто нервничаю по пустякам

Если хотя бы на одно из утверждений был дан положительный ответ, велика вероятность дефицита лития в вашем организме. Если же ответов "Да" более 3-х, то нелишним будет получить консультацию невролога.

Дефицит лития

Дефицит лития встречается часто. Этому способствует употребление веществ-вытеснителей, среди которых искусственные красители, кофеин, антибиотики, пересоленная еда. Курение и алкоголь также снижают уровень лития в организме.

Несмотря на крайне малую потребность в литии (всего 60–70 мкг в сутки), даже необходимый минимум проблематично получить из пищи. Чтобы фрукты и овощи содержали литий в достаточном количестве, они должны вырасти на богатой этим микроэлементом почве. Есть ли литий в продуктах животного происхождения? Да, например, в почках. Но часто ли субпродукты присутствуют в меню? Также нет лития в нашей очищенной водопроводной и бутилированной воде.

Недостаток лития может привести к двум типам негативных последствий, и в обоих случаях это «выстрел» по нервной системе и психике. К немедленным последствиям дефицита микроэлемента врачи относят резкие перепады настроения, повышенную тревожность, нарушения сна, раздражительность и агрессию, эмоциональную нестабильность. К отдаленным последствиям причисляют депрессию, раннее старение, подавление нейропластичности, деменцию, снижение иммунитета, инсульт, болезни зависимостей.

23 роли лития в организме человека

Литий относится к категории жизненно необходимых микроэлементов. Учеными выявлены 23 роли лития в организме, начиная от нейропротекторного действия и заканчивая увеличением продолжительности жизни.

В частности, у пожилых людей литий защищает от старения клетки нервной системы, способствует регенерации нейронов и сосудов головного мозга, улучшает когнитивные функции, уменьшает вероятность развития старческого слабоумия, нормализует сон.

Дополнительный прием лития может помочь в борьбе с зависимостями: алкогольной, никотиновой, наркотической. Оптимальный баланс лития в организме способствует снижению тяги к сладкому или к "заеданию стресса".

Но главная роль лития— это нормализация работы нервной системы и обеспечение эмоционального здоровья человека. Более того, этот микроэлемент обладает способностью улучшать настроение. Например, в итальянской Тоскане популярностью пользуется источник с литиевой водой, которому даже дали символическое название "Улыбка".

Почему лития нет в большинстве ВМК

В нашей стране литий в медицине используется с середины прошлого века. Но применялся он долгое время исключительно в психиатрии. Дозировки лития в таких препаратах очень высокие. А используемое вещество, карбонат лития, обладает токсичностью и требует постоянного контроля его уровня в крови. Поэтому препараты с карбонатом лития продаются по рецепту и это вещество нельзя применять в витаминно-минеральных комплексах.

Аскорбат лития - инновация от российских ученых

20 лет назад учеными Сибирского медицинского университета был синтезирован аскорбат лития, где в одной молекуле содержатся два действующих вещества – аскорбиновая кислота и литий.

Исследования показали, что аскорбат лития безопасен, эффективен в низких дозах и обладает широким спектром активности, несвойственным другим солям лития. То есть пригоден к применению не только в качестве нормотимика и стресс-протектора, но и для восполнения дефицита лития при использовании в составе витаминно-минеральных комплексов. Первый такой комплекс с содержанием аскорбата лития в составе уже несколько лет доступен в аптечном ассортименте.

Литий нужен всем!

Исследования аскорбата лития показали множество интересных результатов.

Например, это вещество при использовании в программах похудения предотвращает срывы с диет и улучшает результаты почти на 40%. А у студентов в период сессии улучшились показатели за счет усиления стрессоустойчивости и когнитивных функций.

И, конечно же, аскорбат лития помогает против стресса, депрессии, повышенной тревожности и эмоциональной нестабильности.

А так как периодические стрессовые ситуации и прочие проверки нервной системы на прочность являются уделом большинства современных людей, то за одно из правил здорового образа жизни вполне можно принять своевременное выявление и восполнение дефицита лития. Эмоциональное здоровье играет важнейшую роль не только в межличностных и профессиональных отношениях, но и оказывает значимое влияние на соматическое - то есть телесное - здоровье и качество жизни каждого их нас!



Разместил: Кондрашов Владимир
Организация: Mass-Media Internet Human Solutions


E-mail:

Источник - Литий

 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:




Добавление комментария
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении:



ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
Логин:
ПАРОЛЬ :
Напомнить пароль?

РЕКЛАМА


НАШ ОПРОС
Оцените работу сайта

Отлично
Неплохо
Встречал и получше
Совсем не понравился



Показать все опросы

РЕКОМЕНДУЕМ

Главная  |  Регистрация  |  Добавить пресс-релиз  |  Правила  |  Статистика  |  Подписка на email  |  Обратная связь |  Реклама

© 2008-2016 ПР-РЕЛИЗ.РУ При использовании материалов ссылка на сайт обязательна.